Yoga y Mindfulness Zaragoza

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Descripción e información sobre todo lo relacionado con el mundo del Yoga

yoga ocular

Yoga Ocular

Qué es el Yoga Ocular El Yoga ocular es un método de recuperacion y rehabilitación de la función visual deteriorada. En un nivel más profundo entrena a la mente a mirar sin juicios, aprendendiendo a percibir desde lo sensorial dejando a un lado los pensamientos asociados a lo observado. Hay un porcentaje muy alto de …

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TIPOS DE YOGA

Cuando empezamos con la práctica de Yoga o buscamos información, nos encontramos con una variedad de estilos diferentes. La mayoría de las líneas que se suelen practicar en los centros contemporáneos de nuestro país son derivaciones del Hatha y del Raja Yoga soliéndose hacer una combinación de ambas. Os hablaré de estas adaptaciones en otro …

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