Bienvenido a las clases de Yoga Online de nuestra escuela en Zaragoza. En estos tiempos donde nos es tan difícil la conciliación de todas las áreas de nuestra vida, la posibilidad de hacer clases de yoga desde tu casa supone un ahorro de tiempo y dinero significativo. Para ofrecerte más flexibilidad, con nosotros puedes combinar clases online y presenciales.
Aquí tienes los horarios de las conexiones en directo de las clases de Yoga de este año. Te ofrecemos horario de tarde y noche. Por el precio de 30 euros al mes tienes acceso a todas las clases de Yoga, además de clases grabadas anteriores. En el precio también van incluidas las clases de Mindfulness. Información de las clases de Mindfulness.
Practicar yoga desde casa o donde tu quieras es la opción que te da la libertad horaria que necesitas para economizar tu tiempo. Las clases se emiten con toda la calidad de imagen y sonido requerida para la modalidad online. En el estilo de yoga de nuestra escuela no son prioritarias las correcciones ya que prima la introspección y la autoobservación en unas posiciones accesibles para todos. Te mostramos una clase para que puedas empezar a practicar.
Lo único imprescidible que tienes que disponer para la práctica de yoga es una esterilla, si es específica de yoga (son más finas y antideslizantes) mejor, pero para empezar con alguna que tengas por casa estará bien. No disponer de una esterilla no es excusa ya que puedes usar una manta en su defecto. A parte de la esterilla si puedes te recomiendo que consigas :
Lo ideal es que en la posición de pie tengas el espacio para poder estirar los brazos en cruz y hacia arriba, y en la posición tumbada boca arriba puedas estirar los brazos atrás y en cruz en el suelo. En definitiva el espacio que necesitas no es mucho más que lo que ocupa una colchoneta así que nunca es un inconveniente.
En esta misma web hay un contenido exclusivo para los alumnos al cual se accede con un usuario y contraseña que se facilita en la inscripción. Con esas credenciales se entra al espacio privado donde están los enlaces a los directos y las clases grabadas. Es muy sencillo, en la inscripción se facilita un video al alumno donde se explica todo al detalle.
En nuestras clases de Yoga no buscamos la perfección en la postura, eres tú mismo quien tomando conciencia de tu cuerpo y a través de mis indicaciones vas fluyendo en la clase desde como esté tu cuerpo y tu mente, sin forzarte ni exigirte. Las correcciones presenciales no son necesarias. Si eres principiante puedes empezar con clases online sin ningún problema.
Si no has hecho nunca ningún curso online o no te manejas bien con la tecnología no te preocupes, con que tengas un móbil, tablet o ordenador y conexión a internet es suficiente para empezar. Todo lo demás te lo explicaremos con mucho gusto paso a paso, es muy sencillo. Todos hemos tenido una primera vez!
Si lo que quieres son clases particulares de Yoga online también tienes esta opción disponible con nosotros. Además de clases individuales para una persona también es posible la formación de un grupo con familiares, amigos o para empresas. La clases particulares hasta 3 personas tienen un coste de 40 euros la sesión, a partir de 4 personas se suma 10 euros por alumno. Plantéanos tu necesidad y consúltanos sin compromiso.
