Yoga y Mindfulness Zaragoza

CLASES DE YOGA ONLINE

Bienvenido a las clases de Yoga Online de nuestra escuela en Zaragoza. En estos momentos todas las sesiones de Yoga se están realizando de forma online, pero cuando retomemos las clases presenciales seguirás teniendo esta opción por si tuvieses necesidad de ella. Un yoga accesible para todos enfocado al bienestar físico y mental.

Clases de Yoga en directo y grabadas

clases de yoga online
  • Clases en línea en directo por Zoom.
  • Esas clases quedan grabadas y disponibles 1 semana para los que no se pueden conectar a los directos o prefieren verlas en otro momento.
  •  En las grabaciones no aparecen los alumnos de los directos guardando la privacidad de los mismos.
  • TIenes completa flexibilidad horaria. Conéctate a los directos que quieras y visualiza las clases grabadas sin que tengas que avisar o dejar constancia.
  • Resolución de dudas antes y después de la sesión, además de la posibilidad de resolverlas en otro momento que al alumno le pueda ir mejor.

Precio Clases de Yoga Online

23

euros/mes

Tarifa plana acceso libre a todas las clases online y grabadas

  • Tiene un menor coste mensual que las clases presenciales.
  • Prueba gratis una semana sin ningún compromiso.
  • Sin matrícula.
  • Sin permanencia. Puedes no abonar los meses que no vas a consumir clases.
  • El primer mes se abona la parte proporcional.
  • Puedes abonar medio mes en verano.
  • Tarifa dos personas convivientes: 30 euros.
  • Clases de Mindfulness incluidas en el precio.
  •  

Horarios Yoga Online 2021

 

Aquí tienes los horarios de las conexiones en directo de las clases de Yoga de este año. Te ofrecemos horario de  tarde y noche. Por el precio de 23 euros al mes tienes acceso a todas las clases de Yoga, además de clases grabadas anteriores. En el precio también van incluidas las clases de Mindfulness.  Información de las clases de Mindfulness.

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

20:30 h

CLASES GRABADAS ANTERIORES

YOGA

MINDFULNESS

Clases grabadas anteriores

Practicar Yoga en Casa

Para que puedas disfrutar de las clases con la mejor calidad hemos hecho una inversión de material ( cámara, micrófono, focos, etc.. ) adaptándonos a las necesidades que las clases online requieren. Así podemos ofrecerte las sesiones de Yoga y Mindfulness lo más parecidas a como serían en el centro. Las clases en directo vía Zoom son en HD. Aquí te dejamos una clase de Yoga para que te hagas una idea de como son las sesiones.

clase de yoga online
Reproducir vídeo

¿Qué material necesito para las clases de Yoga online?

Lo único imprescidible que tienes que disponer para la práctica de yoga es una esterilla, si es específica de yoga (son más finas y antideslizantes) mejor, pero para empezar con alguna que tengas por casa estará bien. No disponer de una esterilla no es excusa ya que puedes usar una manta en su defecto.  A parte de la esterilla si puedes te recomiendo que consigas :

  • Un cojín alto ( hay especícos para Yoga)
  • Un bloque de Yoga
  • Una mantita
  • Un cinturón ancho
  • Luz tenue
  • Temperatura agradable
material para yoga

¿Cuánto espacio necesito para practicar?

Lo ideal es que en la posición de pie tengas el espacio para poder estirar los brazos en cruz y hacia arriba, y en la posición tumbada boca arriba puedas estirar los brazos atrás y en cruz en el suelo. En definitiva el espacio que necesitas no es mucho más que lo que ocupa una colchoneta así que no es nunca un inconveniente.

¿Cómo se accede a las clases?

En esta misma web hay un contenido exclusivo para los alumnos al cual se accede con un usuario y contraseña que se facilita en la inscripción. Con esas credenciales se entra al espacio privado donde están los enlaces a los directos y las clases grabadas. Es muy sencillo, en la inscripción se facilita un video al alumno donde se explica todo al detalle.

¿Y si soy principiante?

En nuestras clases de Yoga no buscamos la perfección en la postura, eres tú mismo quien tomando conciencia de tu cuerpo y a través de mis indicaciones vas fluyendo en la clase desde como esté tu cuerpo y tu mente, sin forzarte ni exigirte. Las correcciones presenciales no son necesarias. Si eres principiante puedes empezar con clases online sin ningún problema.

¿Y si soy un analfabeto tecnológico?

Si no has hecho nunca ningún curso online o no te manejas bien con la tecnología no te preocupes, con que tengas un móbil, tablet o ordenador y conexión a internet es suficiente para empezar. Todo lo demás te lo explicaremos con mucho gusto paso a paso, es muy sencillo. Todos hemos tenido una primera vez!

Clases particulares de Yoga Online

clases de yoga particulares online

Si lo que quieres son clases particulares de Yoga online también tienes esta opción disponible con nosotros. Además de clases individuales para una persona también es posible la formación de un grupo con familiares, amigos o para empresas. La clases particulares hasta 3 personas tienen un coste de 30 euros la sesión, a partir de 4 personas se suma 10 euros por alumno. Plantéanos tu necesidad y consúltanos sin compromiso.