Yoga y Mindfulness Zaragoza

TALLERES Y CURSOS DE CRECIMIENTO PERSONAL y TERAPIAS HOLÍSTICAS

En nuestro Centro de Yoga y Mindfulness en Zaragoza, te ofrecemos una gama de talleres y cursos diseñados para fomentar tu bienestar integral y tu crecimiento personal. Nos esforzamos por ofrecer una variedad de experiencias enriquecedoras que complementan nuestras clases regulares de yoga y mindfulness. . A continuación, te presentamos algunas de las experiencias especiales que puedes disfrutar con nosotros y que te ayudarán a nutrir tu mente y tu cuerpo.

Próximos cursos y talleres 2024

 En esta sección, te ofrecemos información actualizada sobre los eventos que están por venir. Descubre las experiencias que tenemos preparadas para ti y reserva tu plaza para participar en estas enriquecedoras actividades. ¡Sigue explorando y creciendo con nosotros!

ENERO 2024 / VIERNES 26, SÁBADO 27 y DOMINGO 28

¿Dónde? En la casa De Espiritualidad Angelicas Ventas del Olivar. Diseminado Cr Logroño Vistabella, 1039, 50011 Zaragoza ¿Cuándo? Viernes 26 de enero a las 18:30h hasta Domingo 28 de enero a las 13:30h ¿De qué trata el Retiro? Exploraremos la ATENCIÓN CONSCIENTE a través de los 7 RADIOS o pasos de la meditación Budista SATIPATTHANA de donde nacen los ORÍGENES del MINDFULNESS. Con un enfoque teórico práctico cuidadosamente estructurado, nos adentraremos gradualmente en la comprensión del funcionamiento de nuestra mente y emociones experimentando un estado de presencia serena y paz interior. ¿Cuánto cuesta? Curso: 90 euros. Alojamiento con Pensión Completa (Viernes a Domingo, incluyendo la comida del domingo): 112 euros Total: 202 euros ¿Qué Debes Llevar? Ropa cómoda y calcetines abrigados (nos descalzamos). Una libreta y bolígrafo para tomar notas. Tu propia colchoneta, un cojín de meditación y una manta para tu comodidad durante las prácticas.

SÁBADO 17 de FEBRERO

Sumérgete en una experiencia única de conexión y bienestar con nuestro Taller de Yoga en Familia, con la maravillosa guía de Sonia de HappyYoguinis!

Descubre la magia de fortalecer lazos familiares a través de la práctica del yoga, creando recuerdos inolvidables mientras fomentas la armonía y el equilibrio en tu hogar.

Fecha: Sábado 17 de febrero   Horario: 11 a 12h   Lugar: Centro Yoga y Mindfulness Zaragoza, Andador Luis Puntes, 4 LOCAL (zona Miraflores- San José).

No te pierdas nuestras actividades mensuales. Todos los meses, ofrecemos talleres especiales en familia, brindando oportunidades únicas para fortalecer la conexión y disfrutar de momentos especiales juntos. Además, también contamos con talleres diseñados especialmente para niños, donde aprenderán a través del juego y la creatividad.

VIERNES 1 y 15 de MARZO, 19 Y 26 de ABRIL / 2024

El curso de Mindfulness para la reducción del estrés y la ansiedad es una experiencia transformadora diseñada para ayudarte a manejar mejor las tensiones de la vida diaria y recuperar la calma interior. El estrés y la ansiedad son desafíos comunes en la sociedad actual, y este curso te brindará herramientas efectivas para enfrentarlos de manera consciente y equilibrada.

Este curso está diseñado para cualquier persona que desee aprender técnicas efectivas para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar su bienestar general. No se requiere experiencia previa en mindfulness.

Con una duración de 10 horas repartidas durante 2 meses en 4 sesiones de 2 horas y media los viernes de 19 a 21:30. Online – Acceso a grabación.

Se facilita áudios con meditaciones guiadas para la práctica en el domicilio.

VIERNES 8 de MARZO

Taller de Mindfulness: RELACIONES CONSCIENTES

 Fecha: Viernes 8 de MARZO
Horario: 19:00 – 21:00h
 Lugar: Yoga y Mindfulness Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes, 4 (Miraflores-San José)
¡Invierte en tu bienestar! El precio del taller es de 25 euros entrada general y 20 € para alumnos del centro.

Disponible online – Grabación por 10 €

En este taller, exploraremos la teoría y práctica de cómo tomar decisiones alineadas y conscientes en momentos difíciles donde prima la confusión y urge la claridad y la conexión con uno mismo para operar con la acción más coherente y adaptativa.

DOMINGO 3 de MARZO

CONCIERTO DE FRECUENCIAS RESONANTES

Cuencos tibetanos, tambores, diapasones, gongs y barras sonoras (tudefrec)

Javier Gavín nos lleva al mundo de la vibración sonora, ayudado de instrumentos vibracionales y las barras sonoras (tudefrec), creación propia fruto de su investigación en el campo del sonido.

https://javiergavin.blogspot.com/p/concierto-de-barras-sonoras.html?m=1

Fecha: Domingo 3 de marzo
 Hora: 18:30 – 20:0

Precio: 20 euros
Lugar: Yoga y Mindfulness Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes 4 (Miraflores, Tenor Fleta)

 ¡Imprescindible reserva! Llama al 654496986

¡Sumérgete en la experiencia sonora y déjate llevar por las vibraciones! 🌈🎶

VIERNES 9 de FEBRERO

Explora el Mundo del Mindfulness en Nuestros Talleres Mensuales. Cada mes, nos reunimos en persona para sumergirnos en las profundidades del mindfulness. En nuestras sesiones presenciales de dos horas, exploramos diversos aspectos del mindfulness, desde las complejidades de las emociones hasta la gestión del estrés y la ansiedad.

En cada taller, nos enfocamos en un tema específico: las emociones, los pensamientos, la aceptación, las relaciones interpersonales y más. A través de ejercicios prácticos y meditaciones relacionadas, te guiaremos en un viaje hacia la autodescubrimiento y la paz interior.

Además, te proporcionamos meditaciones guiadas grabadas para que puedas continuar practicando en la comodidad de tu hogar durante el resto del mes. Es nuestra forma de asegurarnos de que la calma y el equilibrio del mindfulness te acompañen incluso fuera de nuestras sesiones.

DOMINGO 25 de FEBRERO
¿Qué Aprenderás?*
 Introducción a los conceptos básicos de los Registros Akáshicos.
 Técnicas de meditación y respiración para alcanzar estados necesarios de conciencia.
 Procedimientos para abrir tus propios Registros Akáshicos de manera segura. -Apertura de los Registros Akáshicos (a través de la Oración Sagrada).
 Guía sobre cómo formular preguntas y recibir orientación y sanación de tus registros.
 Prácticas esenciales para interpretar la información recibida y aplicarla en tu vida.
 Técnica limpieza del aura y de los espacios físicos, armonización de los cuerpos y chakras.
Beneficios del Curso:*
 Encuentra dirección y claridad sobre tu propósito de vida.
 Libera bloqueos y restricciones kármicas. – Sanar relaciones cíclicas, hábitos destructivos, miedos, pensamientos limitantes, liberar patrones negativos en mi vida.
 Fomenta el crecimiento personal y espiritual.
 Mejora la intuición y la conexión espiritual.-Técnica de Conexión con Ángeles, Maestros, Seres de Luz.
El Poder de los Registros Akáshicos – Curso Nivel I . ¿Qué Son los Registros Akáshicos? Los Registros Akáshicos son una biblioteca etérica de todas las experiencias, pensamientos, palabras y acciones que han sido codificados en una no materia vibrante conocida como Akasha. Cada alma tiene su propio registro, como un libro de la vida que abarca el pasado, presente y posibles futuros.
 
No se requiere experiencia previa, solo un corazón abierto y la mente dispuesta a explorar los misterios del universo.
El curso incluye:
️8h de curso teórico y práctico.
️4h clases online.
️Audios trabajados en el curso
Dossier teórico
️Seguimiento pre-curso: 7 días
️Seguimiento post-curso: 3 meses. 
Imprescindible reservar plaza abonando  matrícula.
 Zaragoza
 Inicio: Domingo 25 de febrero 2024
Lugar: Yoga y Mindfulness Zaragoza
Andador de Luis Puntes, 4 Zaragoza
Hora: 10.00h a 19.00h (descanso para comer).
*Modalidad:* Presencial y online
*Inversión:* 145 euros
Imprescindible reservar plaza abonando  matrícula.
Para más información y registro contáctanos al +34 620045205 Inma
Te esperamos para abrir juntos las puertas que te llevan al conocimiento de tu esencia y tu naturaleza.
 
12 de ABRIL, 17 de MAYO y 14 de JUNIO

Descubre el Poder del Yoga y Mindfulness con 12 Lunas. Este programa ofrece experiencias gratuitas de ocio, divulgación y prevención para jóvenes de 14 a 30 años promoviendo un estilo de vida saludable y conectado a través de actividades basadas en la diversión, la innovación, la creatividad y la participación.

Nosotros, a través del Yoga y el Mindfulness añadiremos una dimensión de paz interior y bienestar donde exploraremos juntos el camino hacia la reducción del estrés y el crecimiento personal. Aprenderemos herramientas poderosas de relajación, técnicas para aumentar la concentración, gestionar emociones, mejorar la autoestima y mucho más.

Las sesiones se llevarán a cabo los viernes 12 de abril, 17 de mayo y 14 de junio de 19:30h a 21h Reserva tu plaza, ¡son limitadas!

¡Aprovecha la oportunidad para sumergirte en un viaje transformador hacia la calma y la auto descubrimiento!

 

Centro de Cursos y talleres de Crecimiento personal en Zaragoza

Yoga y Mindfulness Zaragoza
Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, 50008 Zaragoza
654 49 69 86

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