En nuestro Centro de Yoga y Mindfulness en Zaragoza, te ofrecemos una gama de talleres y cursos diseñados para fomentar tu bienestar integral y tu crecimiento personal. Nos esforzamos por ofrecer una variedad de experiencias enriquecedoras que complementan nuestras clases regulares de yoga y mindfulness. . A continuación, te presentamos algunas de las experiencias especiales que puedes disfrutar con nosotros y que te ayudarán a nutrir tu mente y tu cuerpo.
En esta sección, te ofrecemos información actualizada sobre los eventos que están por venir. Descubre las experiencias que tenemos preparadas para ti y reserva tu plaza para participar en estas enriquecedoras actividades. ¡Sigue explorando y creciendo con nosotros!
Encuentra tu Equilibrio Interior ¿Te sientes abrumado por el estrés y la ansiedad en tu vida diaria? ¿Deseas recuperar la paz interior y la claridad mental? En nuestro taller de Mindfulness a través de una serie de técnicas probadas, aprenderás a cultivar la calma y la concentración, a la vez que fomentarás una sensación de bienestar general.
Beneficios para Todos ¿Te gustaría cultivar un ambiente de calma y bienestar en tu hogar? Nuestro taller mensual de Yoga y Mindfulness en familia es la respuesta perfecta.
Este taller no solo es una oportunidad para adultos y niños de aprender técnicas de relajación y atención plena, sino que también fortalece los lazos familiares. A través de la práctica conjunta, podrás:
Experiencia inmersiva. Experimenta del Baño de Gong con Cuencos de Cuarzo ¡Debido al éxito del taller de David este verano, estamos emocionados de anunciar una repetición muy esperada!
Un baño de sonido consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa inmersión en el sonido del Gong, experimentando así un viaje hacia el interior repleto de sensaciones y emociones.
El curso de Mindfulness para la reducción del estrés y la ansiedad es una experiencia transformadora diseñada para ayudarte a manejar mejor las tensiones de la vida diaria y recuperar la calma interior. El estrés y la ansiedad son desafíos comunes en la sociedad actual, y este curso te brindará herramientas efectivas para enfrentarlos de manera consciente y equilibrada.
Este curso está diseñado para cualquier persona que desee aprender técnicas efectivas para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar su bienestar general. No se requiere experiencia previa en mindfulness.
Con una duración de 10 horas repartidas durante 2 meses en 4 sesiones de 2 horas y media los viernes de 19 a 21:30.
Se facilita áudios con meditaciones guiadas para la práctica en el domicilio.
Yoga y Mindfulness Zaragoza
Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, 50008 Zaragoza
654 49 69 86
