Yoga y Mindfulness Zaragoza

TALLERES DE MINDFULNESS EN ZARAGOZA

Explora nuestra serie de talleres de Mindfulness, diseñados para sumergirte tanto en la teoría como en la práctica de la atención plena. Estos talleres se realizan mensualmente de forma presencial en Zaragoza y están disponibles online, con acceso a grabaciones para tu conveniencia. Ya sea que elijas participar en persona en Zaragoza o aprovechar las sesiones grabadas online, te ofrecemos herramientas sólidas para integrar la atención plena en tu vida diaria. Únete a nosotros y descubre el poder transformador del mindfulness, adaptado a tu estilo de vida y necesidades.

Talleres de Mindfulness 2023/24

Los talleres de Mindfulness los hacemos de modo presencial un viernes al mes por la tarde.

Además de nuestras sesiones presenciales, ofrecemos la opción de adquirir nuestros talleres en forma de grabaciones. Esto significa que puedes acceder a todo el contenido y beneficios de nuestros talleres desde la comodidad de tu hogar y en el horario que mejor se adapte a tu agenda. Así, te brindamos la flexibilidad de participar en nuestras experiencias transformadoras, ya sea en persona o disfrutando de las grabaciones desde cualquier lugar del mundo tienen una duración de dos horas.

Cada taller es distinto, de hecho en cada uno se trata algun aspecto del Mindfulness (las emociones, los pensamientos, la aceptación, las relaciones interpersonales, el estrés y la ansiedad, etc.. ) y hacemos ejercicios y meditaciones relacionadas. Te facilitamos meditaciones guiadas grabadas para que puedas meditar en tu casa el resto del mes.

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Calendario de Talleres 2023/24

PRESENCIAL Y ONLINE (grabación)

Horario: 19h a 21h

22 de Septiembre

PRÁCTICAS MINDFULNESS PARA REDUCIR ESTRÉS Y ANSIEDAD

taller mindfulness zaragoza estrés y ansiedad

20 de octubre

MINDFULNESS y ESTADOS POSITIVOS DE LA MENTE

TALLER MINDFULNESS ZARAGOZA

24 de noviembre

LA ACEPTACIÓN PARA LA FELICIDAD

mindfulness taller aceptación

Precio del Taller de Mindfulness

  • 25 euros/taller presencial
  • 10 euros grabación online
  • Alumnos apuntados a alguna mensualidad 20 euros/taller
  • Se puede acudir a talleres sueltos.
  • No es necesaria experiencia previa
  • Plazas limitadas
  • Se recomienda reservar plaza con antelación

Centro de talleres de Mindfulness en Zaragoza

Yoga y Mindfulness Zaragoza
Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, 50008 Zaragoza
654 49 69 86

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