TALLERES DE MINDFULNESS EN ZARAGOZA
Los talleres de Mindfulness están pensados por si no puedes permitirte una regularidad de clases semanales pero quieres un acompañamiento en tu aprendizaje hacia la atención plena. Son talleres teórico prácticos mensuales dónde profundizamos en la psicologia, filosofia y la meditación Mindfulness. Si eres principiante también serás bienvendo las clases están adaptadas para que pueda empezar culaquier persona sin experiencia.
Talleres de Mindfulness 2022/23
Los talleres de Mindfulness los hacemos de modo presencial un viernes al mes por la tarde y tienen una duración de hora y media. Cada taller es distinto, de hecho en cada uno se trata algun aspecto del Mindfulness (las emociones, los pensamientos, la aceptación, las relaciones interpersonales, el estrés y la ansiedad, etc.. ) y hacemos ejercicios y meditaciones relacionadas. Te facilitamos meditaciones guiadas grabadas para que puedas meditar en tu casa el resto del mes.
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Calendario de Talleres 2022/23
Horario: 19:30 a 21h
21 de Octubre
Reducción del ESTRÉS con MINDFULNESS
25 de Noviembre
16 de Diciembre
20 de Enero
24 de Febrero
17 de Marzo
14 de Abril
19 de Mayo
16 de Junio
Precio del Taller de Mindfulness
- 20 euros/taller
- Se puede acudir a talleres sueltos.
- No es necesaria experiencia previa
- Plazas limitadas
- Se recomienda reservar plaza con antelación