Meditaciones gratuitas en youtube para que puedas entrenar la habilidad de estar en el presente aceptando la realidad, desarrollar la comprensión y transformar la relación que tienes contigo mismo y con el mundo en un espacio de paz y felicidad.
Prácticas en formato áudio para escuchar y descargar aquí
Meditación guiada Respiación
Meditación de la Voz Compasiva
Meditación para aliviar estrés
Meditación para tomar decisiones
Práctica de los 3 minutos Mindfulness
Meditación guiada Budista
Meditación para Sanar el Miedo
Meditación Juego de Atención
Meditación Respiración Compasiva
Meditación sanar al Niño interior
Meditación Aceptación
Meditación Mindfulness
Meditación libre de pensamientos automáticos
Meditación Confianza en la Vida
Meditación Autoestima
Meditación Felicidad Interior
Relajación guiada Mindfulness
Meditación para parar la mente
Mindfulness eliminar hábitos negativos
Mindfulness conciencia corporal
Mindfulness con la Respiración
Meditación para sanar la culpa
Meditación para estar en el presente
Meditación para la incertidumbre
Meditación para gestionar emociones difíciles
Meditación para dormir
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