Yoga y Mindfulness Zaragoza

Clases de Yoga y Mindfulness en Zaragoza

Transforma tu Estrés y Ansiedad en nuestro Centro de Yoga y Mindfulness

Centro de Mindfulness y Yoga en Zaragoza

¡Bienvenidos a nuestra escuela de yoga y mindfulness en Zaragoza! Nos complace ofrecer una experiencia única y transformadora para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental. Puedes incorporarte cuando quieras también siendo principiante, sin matrícula ni permanencia. Clases de Yoga, Mindfulness y clases especiales de Yogaterapia para el estrés y la ansiedad con una combinación de ambas disciplinas. También yoga y mindfulness para niños, adolescentes, mayores y en familia. Además ahora como novedad clases de Feldenkrais.

Curso Mindfulness y Yoga Zaragoza 2024

En nuestra escuela de yoga y mindfulness en Zaragoza ofrecemos la posibilidad de elegir entre clases presenciales, online o combinación de ambas. . Si asistes a clases presenciales, tendrás acceso gratuito a nuestras clases online, por zoom y grabadas. Las clases online se realizan en horarios diferentes de las presenciales para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.  ¡Te esperamos!

¿Por qué elegir nuestra escuela?

En nuestra escuela de Yoga y Mindfulness se nos conoce por haber estado trabajando con seriedad y profesionalidad durante años ayudando a muchas personas a mejorar su bienestar físico, mental y emocional. Con una base de formación y experiencia en el ámbito sanitario nos sentimos motivados y comprometidos en brindarte las herramientas necesarias para mejorar tu nivel de salud a todos los niveles. No paramos de investigar, estudiar y actualizarnos para ofrecerte lo mejor y acercártelo de una forma accesible y aplicable a tu día a día. Tenemos amplia experiencia en acompañar en el camino de crecimiento personal y conexión con nuestra verdadera esencia a través del Yoga, Mindfulness y la Meditación.

Además estamos altamente especializados en la enseñanza de técnicas para la reducción del estrés y la ansiedad. De hecho, algunas de nuestras clases están diseñadas específicamente para abordar estos problemas, con excelentes resultados en nuestros alumnos. He colaborado en Aragón Radio, participando en un programa dedicado a difundir valiosas herramientas del yoga y el mindfulness. Participo con el Servicio de Juventud del Ayuntamiento de Zaragoza para el programa 12 Lunas de ocio de calidad para jóvenes.

Garantizamos la comodidad y seguridad de los alumnos

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Si estás buscando un centro de yoga donde puedas practicar de manera cómoda y sin agobios nuestro centro es el lugar perfecto para ti. Nuestra prioridad es el bienestar de los alumnos por lo que en las clases garantizamos que cada persona tenga suficiente espacio para su práctica. Respetamos un límite de plazas para que cada alumno tenga una experiencia cómoda y satisfactoria en nuestras instalaciones.

Hermosas instalaciones para una experiencia serena de Yoga y Mindfulness

En nuestro centro de Yoga y Mindfulness, no solo ofrecemos una práctica de alta calidad, sino también una experiencia de serenidad en un entorno hermoso y tranquilo. Un espacio minimalista y relajante que te ayuda a crear esa atmósfera de tranquilidad para tus clases. Desde la sala tienes  vistas al parque y a sus árboles favoreciendo la calma y concentración. Las instalaciones son nuevas y cuidadosamente mantenidas para garantizar una vivencia cómoda  y agradable.

Escuela Yoga y Mindfulness Zaragoza

El centro donde Yoga y Mindfulness Zaragoza da clases está ubicado en el centro a 10 minutos del Corte Inglés de Sagasta. El centro queda muy a mano para los que viven en el Barrio de San José, Sagasta, Paseo de Cuéllar, y Camino de las Torres. Empieza cuando quieras, sin cursos de iniciación ni compromisos añadidos. Si eres principiante podrás adaptarte perfectamente a las clases dándote las opciones personalizadas que necesites. Horarios de mañana, tarde y noche también Yoga al mediodía.

 
 

Yoga y Mindfulness Zaragoza  se encuentra en una ubicación privilegiada, entre Tenor Fleta y Paseo de  los Rosales en el Parque Miraflores. La calle es el  Andador Luis Puntes Gracia, un lugar tranquilo que ofrece una sensación de paz y serenidad. Además, en frente del centro se encuentra un parque, lo que permite disfrutar de una atmósfera agradable y estar en contacto con la naturaleza mientras se practica yoga en la sala con vista a las copas de los árboles. 

Yoga y Mindfulness Zaragoza
Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, 50008 Zaragoza
654 49 69 86

Clases Particulares de Yoga y Mindfulness

Además de las sesiones grupales, si prefieres un trabajo más profundo y personalizado se puede atender tu caso en particular con clases individualizadas de Yoga, Mindfulness y/o Crecimiento Personal, presencial o online. También se reciben peticiones de clases particulares a grupos íntimos reducidos. Si estás pasando un momento vital complicado es muy buena opción combinar las clases grupales con una particular al mes. 40 €/sesión online. 55 €/sesión presencial hasta 3 personas.

¿Qué son y para qué sirven el Yoga y el Mindfulness?

El Yoga y el Mindfulness son dos disciplinas que impactan directamente en tu salud física y mental por lo que va a aportar múltiples beneficios sobre tu experiencia. Como resultado estas prácticas mejoran tu calidad de vida disminuyendo la ansiedad y mejorando tu salud y estado de ánimo.  Además múltiples estudios científicos avalan su eficacia en un sinfín de aspectos vitales.

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Equlibrio emocional

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Cuerpo fuerte y flexible

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Mente Relajada

Opiniones de alumnos

Maria Jesús

Anna es una magnífica profesional del yoga y el mindfulness, que trabaja con rigor, compromiso y, sobre todo, con una gran generosidad y sensibilidad. En sus clases sabe adaptarse a las necesidades del grupo y a la situación del momento.

Alejandra Azlor

Anna tiene algo muy especial y es que, sin que te des cuenta, de una manera suave y muy natural te sitúa en tu belleza y serenidad. Pura espiritualidad en zapatillas de andar por casa, imprescindible.

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