Clases de Yoga y Mindfulness en Zaragoza
Centro de Yoga y Mindfulness con enfoque terapéutico y sanitario especializado en el alivio y prevención del estrés, ansiedad, y el bienestar emocional dirigido por enfermera colegiada nº 19568.
Centro de Mindfulness y Yoga en Zaragoza
¡Bienvenidos a nuestra escuela de yoga y mindfulness en Zaragoza! Espacio terapéutico especializado en el alivio del estrés, la ansiedad y el bienestar emocional. Puedes incorporarte cuando quieras también siendo principiante, sin matrícula ni permanencia. Clases de Yoga, Mindfulness y clases especiales de Yogaterapia con una combinación de ambas disciplinas. Todas las clases tienen un enfoque terapéutico y no deportivo ni recreativo. También yoga y mindfulness para niños, adolescentes, mayores y en familia.
Curso Mindfulness y Yoga Zaragoza 2025
En nuestra escuela de yoga y mindfulness en Zaragoza ofrecemos la posibilidad de elegir entre clases presenciales, online o combinación de ambas.
Acceso gratuito a nuestra plataforma online de clases de Yoga y Mindfulness con tu inscripción de clases presenciales.
¿Por qué elegir nuestra escuela?
En nuestra escuela de Yoga y Mindfulness en Zaragoza trabajamos con rigurosidad y vocación sanitaria, ayudando desde hace años a mejorar el bienestar físico, mental y emocional de quienes nos eligen.
Nuestra base está en la formación sanitaria oficial y la experiencia asistencial, lo que nos permite aplicar técnicas como el yoga terapéutico, y el mindfulness con un enfoque claro: la prevención y el alivio de trastornos relacionados con el estrés, la ansiedad, el insomnio o el malestar emocional y psicosomático.
Estamos en constante actualización y formación para ofrecerte herramientas eficaces, seguras y aplicables en la vida diaria, siempre desde una perspectiva profesional sanitária y visada por el Colegio Oficial de Enfermería.
Algunas organizaciones y empresas con las que he colaborado
Nos mueve el compromiso con la salud integral, el respeto por el proceso de cada persona, y la claridad de que el cuidado emocional también es parte de la salud.. He colaborado en Aragón Radio, participando en un programa dedicado a difundir valiosas herramientas del yoga y el mindfulness. Participo con el Servicio de Juventud del Ayuntamiento de Zaragoza para el programa 12 Lunas de ocio de calidad para jóvenes. Colaboro con empresas impartiendo talleres prácticos para el bienestar laboral de equipos.
Garantizamos la comodidad y seguridad de los alumnos
Si estás buscando un centro de yoga donde puedas practicar de manera cómoda y sin agobios nuestro centro es el lugar perfecto para ti. Nuestra prioridad es el bienestar de los alumnos por lo que en las clases garantizamos que cada persona tenga suficiente espacio para su práctica. Respetamos un límite de plazas para que cada alumno tenga una experiencia cómoda y satisfactoria en nuestras instalaciones.
Hermosas instalaciones para una experiencia serena de Yoga y Mindfulness
En nuestro centro de Yoga y Mindfulness, no solo ofrecemos una práctica de alta calidad, sino también una experiencia de serenidad en un entorno hermoso y tranquilo. Un espacio minimalista y relajante que te ayuda a crear esa atmósfera de tranquilidad para tus clases. Desde la sala tienes vistas al parque y a sus árboles favoreciendo la calma y concentración. Las instalaciones son nuevas y cuidadosamente mantenidas para garantizar una vivencia cómoda y agradable.
Escuela Yoga y Mindfulness Zaragoza
El centro donde Yoga y Mindfulness Zaragoza da clases está ubicado en el centro a 10 minutos del Corte Inglés de Sagasta. El centro queda muy a mano para los que viven en el Barrio de San José, Sagasta, Paseo de Cuéllar, y Camino de las Torres. Empieza cuando quieras, sin cursos de iniciación ni compromisos añadidos. Si eres principiante podrás adaptarte perfectamente a las clases dándote las opciones personalizadas que necesites. Horarios de mañana, tarde y noche también Yoga al mediodía.
Yoga y Mindfulness Zaragoza se encuentra en una ubicación privilegiada, entre Tenor Fleta y Paseo de los Rosales en el Parque Miraflores. La calle es el Andador Luis Puntes Gracia, un lugar tranquilo que ofrece una sensación de paz y serenidad. Además, en frente del centro se encuentra un parque, lo que permite disfrutar de una atmósfera agradable y estar en contacto con la naturaleza mientras se practica yoga en la sala con vista a las copas de los árboles.
Yoga y Mindfulness Zaragoza
Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, 50008 Zaragoza
654 49 69 86
Clases Particulares de Yoga y Mindfulness
Además de las sesiones grupales, si prefieres un trabajo más profundo y personalizado se puede atender tu caso en particular con clases individualizadas de Yoga, Mindfulness y/o Crecimiento Personal, presencial o online. También se reciben peticiones de clases particulares a grupos íntimos reducidos. Si estás pasando un momento vital complicado es muy buena opción combinar las clases grupales con una particular al mes. 80 €/sesión hasta 3 personas.
¿Qué son y para qué sirven el Yoga y el Mindfulness?
El Yoga y el Mindfulness son dos disciplinas que impactan directamente en tu salud física y mental por lo que va a aportar múltiples beneficios sobre tu experiencia. Como resultado estas prácticas mejoran tu calidad de vida disminuyendo la ansiedad y mejorando tu salud y estado de ánimo. Además múltiples estudios científicos avalan su eficacia en un sinfín de aspectos vitales.
Equlibrio emocional
Cuerpo fuerte y flexible
Mente Relajada
Opiniones de alumnos
Anna es una magnífica profesional del yoga y el mindfulness, que trabaja con rigor, compromiso y, sobre todo, con una gran generosidad y sensibilidad. En sus clases sabe adaptarse a las necesidades del grupo y a la situación del momento.
Anna tiene algo muy especial y es que, sin que te des cuenta, de una manera suave y muy natural te sitúa en tu belleza y serenidad. Pura espiritualidad en zapatillas de andar por casa, imprescindible.