YOGA EN ESTRÉS Y ANSIEDAD. VISIÓN MÉDICA
YOGA PARA ESTRÉS Y ANSIEDADVisión médica ¿Alguna vez has sentido una sensación de paz y calma después de una sesión de yoga? No es solo una coincidencia. El yoga puede tener un impacto significativo en tu cuerpo a nivel hormonal, neurológico y fisiológico, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. En …