BUDDHI MUDRA PRANAYAMA ¿Qué es Buddhi Mudra Pranayama? Buddhi Mudra Pranayama también llamada respiración del despertar de la consciencia es una técnica respiratória de yoga donde se trabaja la respiración de la zona superior de los pulmones, el espacio clavicular. Con nuestra respiración espontánea y por la posición natural del cuerpo el aire no suele …
YOGA OCULAR Fundamentos y técnicas ¿Qué es el Yoga Ocular? El Yoga ocular es un método de recuperacion y rehabilitación de la función visual deteriorada. En un nivel más profundo entrena a la mente a mirar sin juicios aprendiendo a percibir desde lo sensorial dejando a un lado los pensamientos asociados a lo observado. Por …
TIPOS DE YOGA ¿Cuantos tipos de Yoga existen? Cuando empezamos con la práctica de Yoga o buscamos información, nos encontramos con una variedad de estilos diferentes. La mayoría de las líneas que se suelen practicar en los centros contemporáneos de nuestro país son derivaciones del Hatha y del Raja Yoga soliéndose hacer una combinación de …
